Image of Mengatasi ketegangan bersama Grete Waitz = conquer stress with Grete Waitz
Penanda Bagikan

Text

Mengatasi ketegangan bersama Grete Waitz = conquer stress with Grete Waitz

Mengatasi Ketegangan bersama Grete Waitz memberikan suatu bagian latihan yang menyeluruh, dengan tiap latihan terbagi dalam tahap-tahap: pemanasan, kegiatan, dan penenangan kembali. Foto-foto Grete Waitz menggambarkan latihan langkah demi langkah yang digunakan untuk mempertahankan tubuhnya tetap dalam kondisi yang sangat baik. Suatu program lari yang lengkap memfokuskan pada pengenduran otot-otot, menghindarkan rasa sakit dan nyeri dan menambah jarak yang ditempuh. Dicantumkan juga aturan hidup yang khusus dirancang untuk mengurangi berat dan menambah kelenturan bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun dan bagi mereka yang mempunyai problem jantung dan pembuluh darah.

Ketersediaan
#
PERPUSTAKAAN SMAN 33 JAKARTA 158.1 WAI m
LIB00957
Tersedia
#
PERPUSTAKAAN SMAN 33 JAKARTA 158.1 WAI m
LIB00958
Tersedia
#
PERPUSTAKAAN SMAN 33 JAKARTA 158.1 WAI m
LIB00959
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
158.1 WAI m
Penerbit
Bandung : Angkasa.,
Deskripsi Fisik
viii, 154 hlm. : ilus. ; 23.5 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Klasifikasi
158.1
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cet. 10
Subjek
Perbaikan Pribadi
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar