Buku Melatih Tenis Remaja adalah pengantar yang luar biasa untuk memasuki dunia melatih dan mengajarkan teknik-teknik yang berharga kepada para petenis muda. Buku ini juga menyediakan informasi yang Anda perlukan untuk menjadi pelatih efektif bagi atlet-atlet berusia 6-8 tahun agar mereka dapat menikmati permainan tenis. Edisi ketiga ini menyuguhkan pendekatan bermain untuk melatih tenis yan…
Secercah Harapan Buat Olahragawan , antara harapan dan kenyataan bagi atlet . Berbicara mengenai prestasi olahraga negeri ini. ada seloroh yang agaknya menyakitkan. disini mencari 11 oranguntuk bermain sepakbola amatlah sulit.Padahal, terdapat sekitar 220 juta jiwa yang berdiam diseluruh pelosok negeri ini. seloroh ini mungkin kekecewaan yang besar akan minimnya prestasi olah raga kita. Prestas…
Mengatasi Ketegangan bersama Grete Waitz memberikan suatu bagian latihan yang menyeluruh, dengan tiap latihan terbagi dalam tahap-tahap: pemanasan, kegiatan, dan penenangan kembali. Foto-foto Grete Waitz menggambarkan latihan langkah demi langkah yang digunakan untuk mempertahankan tubuhnya tetap dalam kondisi yang sangat baik. Suatu program lari yang lengkap memfokuskan pada pengenduran otot-o…